YO MISMA

Hola chicos y chicas! He tardado demasiado tiempo en volver, si, otra vez. La verdad es que he estado pasando un par de meses por una crisis existencial, he estado con mis problemas de no saber que hacer y de comerme la cabeza de tal manera que lloraba mitad de los días. ¿De qué os voy a hablar hoy? De mi ansiedad, como conocí que era lo que me pasaba, porque tengo a día de hoy ansiedad, como hago para calmarla, que es lo que me ayuda, en resumen, os voy a hablar de la ansiedad. Bueno, ¿ Qué es la ansiedad? Yo lo definiría como un mecanismo de nuestra mente que nos pone alerta ante un suceso comprometido, es decir, ante el peligro, ante este en vez de actuar a nuestro favor, el mecanismo falla y desborda creando un miedo, poniéndonos nerviosos y creando la conocida "crisis de ansiedad". Hay varios tipos de ansiedad pero en este caso la que yo sufro, con la que yo a día de hoy convivo es con la ansiedad crónica, este tipo de ansiedad es la mayor mierda que te puede pasar, po...